piątek, 23 sierpnia 2013

Co zrobić z grubymi udami !?

Pytanie które męczy mnie od lat..

Jak schudnąć z ud i optycznie zmniejszyć biodra ?

Proszę bardzo oto ja.. tzn mój problem :(

Jeżeli ktoś zna jakieś sprawdzone sposoby na zmniejszenie ud, to bardzo proszę o komentowanie.mam serdecznie dość tych serdelków i jak do tej pory nic ich nie zmniejszyło, no może o 1cm ale nie ukrywam, że zależałoby mi na min 3-4 cm.


Odchudzanie

Jak schudnąć

Jak schudłam

3 komentarze:

  1. Ja polecam Ci przysiady.
    Robię dzień w dzień 50.
    Nie więcej, ale możesz, jeżeli jesteś w stanie ;)
    Ja po dwóch tygodniach robienia 50 już nie czuję napięcia, bólu, zmęczenia. Jest to dla mnie łatwe i przyjemne, a centymetry lecą.
    Straciłam ok 1cm. :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Na zmniejszenie moim zdaniem pomogą ćwiczenia jakiegolwiek ćwiczenia na uda ale z lekkim obciążeniem. Mi to pomaga. Polecam jogging,który wyszczupli całe cialko :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Niestety to jakie masz geny implikują w jaki sposób rozkłada ci się tłuszcz i żadne ćwiczenia na nogi Tobie nie pomogą. Jedyne co możesz zrobić to więcej schudnąć. Ale moim "fachowym" okiem mężczyzny uważam że masz bardzo zgrabne nogi :)

    OdpowiedzUsuń

Nie linkuj proszę do swojego bloga :) Każdy zainteresowany i tak go znajdzie :)