Problem z brakiem ruchu tymaczasowo rozwiązany :)

Problem z brakiem ruchu

Cześć Dziewczyny!

Na chwile obecną rozwiązałam problem z brakiem ruchu :) Podejrzewam, że nie tylko ja.

Nadchodzą Święta, czy tego chcemy czy nie czeka nas mnóstwo pracy, sprzątanie, gotowanie, zakupy.. jakby nie było ciągły ruch.

Wbrew pozorom przy takich czynnościach też spalamy sporo kalorii.

Całe szczęście! Zrobimy sobie trochę rezerwy w tkance tłuszczowej.. na pierożki, uszka czy ciastka :) - a to lubię najbardziej :D

Np. 1h

Sprzątania łazienki – ok 240 kcal

Sprzątania pokoju – ok 180 kcal

Gotowania – ok 100 kcal

Zakupów – ok 300 kcal

W moim przypadku dojdzie jeszcze malowanie mieszkania – jako że straciłam pracę to mogę wreszcie zabrać się za drobne poprawki.

Czyli 1h malowania – ok 400 kcal

Więc nie ma co narzekać na obowiązki czekające na nas w domach. Ja zabieram się ostro do pracy.. właściwie zaczęłam już wczoraj -sprzątanie łazienki i kuchni ok 2,5 – 3 godzin plus 1h zakupów :) Jestem ok 900 kcal do przodu, dzisiaj czeka mnie malowanie. Pewnie zejdzie mi na tym ok 3 h będę miała kolejne 1200 kcal w zapasie. Jeżeli dodać do tego 4h robienia pierogów wychodzi mi proste 2400 kcal :) A to dopiero początek...

Tak więc drogie Panie nie ma co narzekać na nadmiar obowiązków związanych z tym przedświątecznym szaleństwem. Biorę się do roboty pełną parą, będę mogła w spokoju zjeść Wigilijną kolację bez wyrzutów sumienia :)

P.S. Paczuszka z próbkami preparatu wspomagającego odchudzanie jest już w drodze, można zacząć odliczanie do testu i rozdania próbek :)